Vollkornbrot und Haferflocken sind ausgezeichnete Kohlenhydratquellen.

Viele Menschen beziehen ihre Kohlenhydratquellen hauptsächlich aus Obst und Gemüse.

Milchprodukte sind eine wichtige Kohlenhydratquelle in unserer Ernährung.

Reis, Kartoffeln und Pasta sind beliebte Kohlenhydratquellen.

Bananen, Datteln und Trauben sind natürliche Kohlenhydratquellen.