Ich halte ein Schlaftagebuch, um meine Schlafgewohnheiten zu verbessern.

Bitte füllen Sie das Schlaftagebuch jede Nacht für zwei Wochen aus.

Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, ein Schlaftagebuch zu führen, um Ihre Symptome zu dokumentieren.

In meinem Schlaftagebuch notiere ich, wie lange ich jede Nacht schlafe.

Ein Schlaftagebuch kann helfen, mögliche Schlafstörungen zu identifizieren.