Die Kräftigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur kann man durch Yoga-Übungen erreichen.

Studien zeigen, dass die Kräftigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur dazu beitragen kann, Rückenschmerzen zu reduzieren.

Die Kräftigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur ist nützlich zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts.

Die täglichen Sportübungen tragen zur Kräftigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur bei.

Vermeiden Sie das Heben schwerer Gegenstände zur Konservierung der Kräftigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur.