Einfachzucker sind die Bausteine der komplexen Kohlenhydrate.

Glukose und Fruktose sind Beispiele für Einfachzucker.

Einfachzucker können schnell vom Körper aufgenommen werden.

Einfachzucker werden oft in zuckerhaltigen Getränken und Süßigkeiten gefunden.

Der übermäßige Konsum von Einfachzucker kann zu Gesundheitsproblemen wie Diabetes führen.