Wir müssen regelmäßig Gemüse und Obst essen, um wasserlösliche Vitamine zu bekommen.
ونحن نحتاج إلى تناول الخضروات والفواكه بانتظام للحصول على الفيتامينات الذائبة في الماء.
Wasserlösliche Vitamine können aus vitaminreichen Lebensmitteln wie Obst und Gemüse gewonnen werden.
يمكن الحصول على الفيتامينات الذائبة في الماء من الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل الفواكه والخضروات.
Zu den wasserlöslichen Vitaminen gehören Biotin, Vitamin C und alle B Vitamine.
تشمل الفيتامينات الذائبة في الماء البيوتين، فيتامين C، وجميع الفيتامينات B.
Eine Überdosierung von wasserlöslichen Vitaminen kann gesundheitliche Probleme verursachen.
إن الزيادة من الفيتامينات الذائبة في الماء قد تسبب مشاكل صحية.
