Wir müssen neue Trainingsreize setzen, um Fortschritte zu erzielen.

Die Intensität der Trainingsreize sollte individuell angepasst werden.

Die richtige Dosierung der Trainingsreize ist entscheidend für den Erfolg.

Trainingsreize ermöglichen dem Körper, sich auf höhere Belastungen vorzubereiten.

Ohne regelmäßige Trainingsreize bleibt der Trainingseffekt aus.