Die korrekte Ausführung einer Asana ist sehr wichtig.

Sie übt jeden Tag unterschiedliche Asanas.

Asana ist ein integraler Bestandteil des Yoga.

Jede Asana hat ihre eigenen Vorteile und Schwierigkeiten.

Asanas können helfen, Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern.

YOGA-BÜCHER Aber passt auf, dass ihr das Asana, die Form, nicht mit dem Kern des Ganzen verwechselt.