Kieselsäure ist wichtig für die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln.

Wenn Sie einen Kieselsäuremangel haben, können Sie Probleme mit Haut und Haaren haben.

Kieselsäure kann die Verdauung verbessern.

Kieselsäure ist in vielen Lebensmitteln, einschließlich Reis und Hafer, enthalten.

Nahrungsergänzungsmittel mit Kieselsäure können die Gesundheit von Haaren und Nägeln fördern.