Schlafrituale sind wichtig für einen gesunden Schlaf.

Viele Menschen haben spezielle Schlafrituale, um leichter einschlafen zu können.

Eine Tasse warme Milch gehört zu meinen Schlafritualen.

Schlafrituale können dabei helfen, die Schlafqualität zu verbessern.

Lesen ist ein häufiges Schlafritual bei vielen Menschen.