Ich verbringe die meiste Zeit im Fitnessstudio mit Muskelaufbautraining.

Es ist wichtig, ausreichend Proteine zu sich zu nehmen, um das Muskelaufbautraining effektiv zu machen.

Nach dem Muskelaufbautraining fühle ich mich immer sehr gut.

Das Muskelaufbautraining war heute wirklich hart

Du solltest mit leichtem Muskelaufbautraining beginnen, um keine Verletzungen zu riskieren.