Ich muss meine Muskeln anspannen, um dieses Gewicht zu heben.
يجب أن أشد عضلاتي لرفع هذا الوزن.
Bitte anspannen Sie Ihre Bauchmuskulatur während dieser Übung.
يرجى شد عضلات البطن خلال هذا التمرين.
Er spannte alle seine Kraft an, um die Tür zu öffnen.
شد كل قوته لفتح الباب.
Wenn du dir Sorgen machst, spannst du unbewusst deine Schultern an.
عندما تقلق ، تشد كتفيك دون وعي.
Das Anspannen der Muskeln kann bei Schmerzen helfen.
يمكن أن يساعد شد العضلات في تخفيف الألم.
Leidenschaft mag unsere Zuneigung anspannen, nicht aber zerreißen.
"ولو أنّ عاطفة لربّما يكون له متوتّر. . . "يجب أن لا
Leidenschaft mag unsere Zuneigung anspannen, nicht aberzerreißen.
العاطفة لربما متوترة " علينا ألا نكسر روابط الموردة "
Anspannen. Unten halten.
حافظي على السيطرة عليهما بشدة
Fest hinstellen, Muskeln anspannen.
في البداية افرد قبضتك
Anspannen, halten und loslassen.
اتوتر واحبس ثم الاسترخاء
Gut anspannen, Kinder.
هيا,ايها الفتية