esempi
  • Aerobes Training verbessert die Herzgesundheit und die Ausdauer.
    التدريب الهوائي يُحسّن صحة القلب والتحمّل.
  • Du solltest vor dem aeroben Training ein ausgewogenes Frühstück zu dir nehmen.
    يجب أن تتناول وجبة فطور متوازنة قبل التدريب الهوائي.
  • Die regelmäßige Durchführung von aerobem Training kann zur Gewichtsreduktion beitragen.
    يمكن أن يساهم التدريب الهوائي الدوري في خفض الوزن.
  • Aerobes Training hat viele Vorteile, einschließlich der Verbesserung der allgemeinen Fitness und des Wohlbefindens.
    التدريب الهوائي له العديد من الفوائد، بما في ذلك تحسين اللياقة البدنية العامة والرفاه الصحي.
  • Es ist wichtig, vor und nach dem aeroben Training ausreichend Wasser zu trinken, um eine Dehydrierung zu vermeiden.
    من المهم شرب الماء بكميات كافية قبل وبعد التدريب الهوائي لتجنب الجفاف.