der Jetlag
اضطراب النوم {بسبب الرحلات الطويلة}
les exemples
  • Ich habe immer noch mit dem Jetlag zu kämpfen, nachdem ich aus Amerika zurückgekommen bin.
    أنا ما زلت أعاني من اضطراب النوم بعد العودة من أمريكا.
  • Um den Jetlag zu überwinden, musst du dem natürlichen Tag-Nacht-Zyklus folgen.
    للتغلب على اضطراب النوم، يجب عليك اتباع دورة الليل والنهار الطبيعية.
  • Es gibt viele Tipps und Tricks, um mit dem Jetlag umzugehen.
    هناك العديد من النصائح والحيل للتعامل مع اضطراب النوم.
  • Deine innere Uhr kann durch einen Jetlag durcheinander gebracht werden.
    يمكن أن يتسبب اضطراب النوم في إرباك ساعتك البيولوجية.
  • Wenn ich lange Flugreisen mache, leide ich oft unter Jetlag.
    عندما أقوم برحلات طيران طويلة، أعاني غالبا من اضطراب النوم.
Synonymes
  • Zeitzonenkater
    اضطراب الساعة الفيزيولوجية في السفر