Examples

• Für die Aktivierung von Lendenwirbeln ist Sport sehr effektiv.
  لأوامر تنشيط الفقرات القطنية فإن الرياضة تعتبر فعالة جدا.
• Die Aktivierung von Lendenwirbeln ist eine gute Methode, um Rückenschmerzen zu reduzieren.
  تنشيط الفقرات القطنية طريقة جيدة لتقليل الألم الظهر.
• Die Aktivierung von Lendenwirbeln kann dabei helfen, Flexibilität und Stärke zu verbessern.
  يمكن أن يساعد تنشيط الفقرات القطنية في تحسين المرونة والقوة.
• Sie müssen spezielle Übungen durchführen, um die Lendenwirbel zu aktivieren.
  تحتاج إلى اتباع تمارين معينة لتنشيط الفقرات القطنية.
• Aktivierte Lendenwirbel haben eine größere Belastbarkeit.
  الفقرات القطنية المنشطة تكون قدرة أكبر على تحمل الضغط.