-
Muskelfasern sind ein Bestandteil der Muskulatur im Körper.
الألياف العضلية هي جزء مكون العضلات في الجسم.
-
Durch regelmäßiges Training können die Muskelfasern gestärkt werden.
يمكن تقوية الألياف العضلية من خلال التمارين الرياضية المنتظمة.
-
Muskelfasern helfen bei der Erzeugung von Kraft und Bewegung im Körper.
الألياف العضلية تساعد على إنتاج القوة والحركة في الجسم.
-
Langsame Muskelfasern sind notwendig für ausdauernde Aktivitäten und langfristige körperliche Prozesse.
تعتبر الألياف العضلية البطيئة ضرورية للنشاطات المستدامة والعمليات البدنية طويلة الأمد.
-
Schnelle Muskelfasern sind effektiver in kurzem, intensivem Training.
الألياف العضلية السريعة تكون أكثر فعالية في التمارين القصيرة والكثيفة.