-
Ich leide unter einer Bänderzerrung in meinem Knöchel.
أعاني من تمزق في الأربطة في كاحلي.
-
Eine Bänderzerrung kann sehr schmerzhaft sein.
يمكن أن يكون تمزق الأربطة مؤلماً جداً.
-
Eis und Ruhe können helfen, eine Bänderzerrung zu heilen.
يمكن أن يساعد الثلج والراحة في شفاء تمزق الأربطة.
-
Es ist wichtig, bei einer Bänderzerrung sofort einen Arzt aufzusuchen.
من الضروري زيارة الطبيب فوراً في حالة تمزق الأربطة.
-
Das Tragen eines Stützverbandes kann helfen, eine Bänderzerrung zu verhindern.
يمكن أن يساعد لف الضمادة الداعمة في منع تمزق الأربطة.