Examples

• Ich habe mir bei der Gymnastik eine Muskelzerrung zugezogen.
  تعرضت لإجهاد في العضلات أثناء ممارستي للجمباز.
• Die häufigste Ursache für eine Muskelzerrung ist mangelndes Aufwärmen vor der körperlichen Betätigung.
  السبب الأكثر شيوعاً لإجهاد العضلات هو عدم القيام بالتمارين الاحمائية قبل ممارسة النشاط البدني.
• Eine Muskelzerrung kann zu starken Schmerzen führen.
  يمكن أن يؤدي إجهاد العضلات إلى ألم شديد.
• Es ist wichtig, dass eine Muskelzerrung richtig behandelt wird, um weitere Verletzungen zu verhindern.
  من المهم علاج إجهاد العضلات بشكل صحيح لتجنب الإصابات اللاحقة.
• Eine richtige Erholung ist entscheidend, um nach einer Muskelzerrung wieder zur vollständigen Fitness zu kommen.
  التعافي الجيد مهم للرجوع الى اللياقه البدنية الكامله بعد إجهاد العضلات.