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Er musste sich zusammenreißen, um nicht zu weinen.
كان عليه أن يمالك نفسه لكي لا يبكي.
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Ich musste mich wirklich zusammenreißen, um nicht laut zu lachen.
كان على الحقاً أن أمالك نفسي لكي لا أضحك بصوت عالٍ.
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Du musst dich manchmal einfach zusammenreißen und weitermachen.
عليك أحيانًا أن تمالك نفسك وتستمر.
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Sie konnte sich kaum zusammenreißen, als sie die schlechte Nachricht hörte.
كانت بالكاد قادرة على تمالك نفسها عندما سمعت الخبر السيء.
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Wir müssen uns zusammenreißen und den Job erledigen.
علينا أن نمالك أنفسنا ونقوم بالمهمة.