تَصَلَّبَ {للعضلات}
Examples
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Ich habe meinen Nacken verspannt, weil ich so lange am Computer gearbeitet habe.تَصَلَّبَ رقبتي لأنني عملت على الكمبيوتر لفترة طويلة.
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Er verspannt sich immer, wenn er nervös wird.يتصلب دائما عندما يصبح عصبيا.
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Wenn du deine Muskeln zu sehr verspannst, kannst du dich verletzen.إذا كنت تستخدم عضلاتك بشكل كبير، يمكن أن تصاب بالأذى.
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Ich kann meine Schulter nicht bewegen, sie ist total verspannt.لا أستطيع تحريك كتفي، إنه متوتر تماما.
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Er hat sich nach dem intensiven Sporttraining völlig verspannt.لقد تصلب تماما بعد التدريب الرياضي الشديد.