-
REM-Schlaf ist für das Träumen verantwortlich.
النوم ذو الحركة السريعة للعين مسؤول عن الأحلام.
-
Die längste Periode des REM-Schlafes tritt normalerweise am frühen Morgen auf.
تحدث الفترة الأطول من النوم ذو الحركة السريعة للعين عادة في الصباح الباكر.
-
Während des REM-Schlafes sind unsere Muskeln entspannt und unser Gehirn ist sehr aktiv.
خلال النوم ذو الحركة السريعة للعين، عضلاتنا مسترخية ودماغنا نشط جدا.
-
Bei Erwachsenen macht der REM-Schlaf etwa 20 bis 25 Prozent des gesamten Schlafes aus.
عند البالغين، يشكل النوم ذو الحركة السريعة للعين حوالي 20 إلى 25 بالمائة من مجموع النوم.
-
Ein Mangel an REM-Schlaf kann zu körperlichen und geistigen Gesundheitsproblemen führen.
قلة النوم ذو الحركة السريعة للعين قد تؤدي إلى مشكلات صحية جسدية وعقلية.