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Schwangerschaftsgymnastik kann dazu beitragen, Beschwerden während der Schwangerschaft zu lindern.
تقدم تمرينات الحمل المساعدة في التخفيف من الأوجاع خلال فترة الحمل.
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Es ist sehr wichtig, während der Schwangerschaft regelmäßige Übungen zu machen.
من الأهمية بمكان أن تقوم الأم المنتظرة بتمارين منتظمة خلال فترة الحمل.
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Schwangerschaftsgymnastik stärkt deine Muskulatur, um den Körper auf die Geburt vorzubereiten.
تمارين الحمل تقوي العضلات لإعداد الجسم للولادة.
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Ich besuche zweimal in der Woche meine Schwangerschaftsgymnastik-Kurse.
أحضر دورات اللياقة البدنية للحوامل مرتين في الأسبوع.
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Die Teilnahme an der Schwangerschaftsgymnastik ist auch eine gute Möglichkeit, andere werdende Mütter zu treffen.
المشاركة في تمارين الحمل هي أيضًا فرصة جيدة لمقابلة أمهات حوامل أخريات.