Examples
  • Es ist wichtig, Zurückhaltungstechniken zu erlernen, um seine Emotionen besser steuern zu können.
    من الضروري تعلم تقنيات ضبط النفس للتمكن من التحكم في العواطف بشكل أفضل.
  • Die Praxis der Meditation ist eine der effektivsten Zurückhaltungstechniken.
    تعتبر ممارسة التأمل من أكثر تقنيات ضبط النفس فعالية.
  • Achtsamkeitsübungen können als Zurückhaltungstechniken dienen, um Stress abzubauen.
    يمكن أن تكون تمارين اليقظة تقنيات ضبط النفس للتخفيف من التوتر.
  • Durch Zurückhaltungstechniken, wie tiefe Atmung und Visualisierung, können wir Angst und Panik reduzieren.
    من خلال تقنيات ضبط النفس ، مثل التنفس العميق والتصور ، يمكننا تقليل القلق والهلع.
  • Zurückhaltungstechniken können uns helfen, impulsives Verhalten zu kontrollieren.
    يمكن أن تساعدنا تقنيات ضبط النفس في التحكم في السلوك الاندفاعي.