Ich habe bestimmte Abendrituale, die mir beim Schlafen helfen.

Mein Abendritual beinhaltet die Lektüre eines Buches vor dem Schlafengehen.

Ein heißes Bad ist Teil meines Abendrituals.

Einige Menschen haben Abendrituale, um besser schlafen zu können.

Es ist wichtig, regelmäßige Abendrituale zu haben, um den Übergang in den Schlaf zu erleichtern.