-
Ich habe Muskelermüdung wegen des intensiven Trainings
أعاني من تعب عضلي بسبب التدريب المكثف.
-
Um Muskelermüdung zu vermeiden, sollten Sie sich gut dehnen
لتجنب تعب العضلات، يجب أن تمتد بشكل جيد.
-
Eine ausgewogene Ernährung kann helfen, Muskelermüdung zu reduzieren
يمكن أن تساعد النظام الغذائي المتوازن في تقليل تعب العضلات.
-
Viel Wasser zu trinken ist wichtig, um Muskelermüdung vorzubeugen
شرب الكثير من الماء مهم للوقاية من تعب العضلات.