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Textbeispiele
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Aerobes Training verbessert die Herzgesundheit und die Ausdauer.التدريب الهوائي يُحسّن صحة القلب والتحمّل.
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Du solltest vor dem aeroben Training ein ausgewogenes Frühstück zu dir nehmen.يجب أن تتناول وجبة فطور متوازنة قبل التدريب الهوائي.
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Die regelmäßige Durchführung von aerobem Training kann zur Gewichtsreduktion beitragen.يمكن أن يساهم التدريب الهوائي الدوري في خفض الوزن.
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Aerobes Training hat viele Vorteile, einschließlich der Verbesserung der allgemeinen Fitness und des Wohlbefindens.التدريب الهوائي له العديد من الفوائد، بما في ذلك تحسين اللياقة البدنية العامة والرفاه الصحي.
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Es ist wichtig, vor und nach dem aeroben Training ausreichend Wasser zu trinken, um eine Dehydrierung zu vermeiden.من المهم شرب الماء بكميات كافية قبل وبعد التدريب الهوائي لتجنب الجفاف.